Czy znasz muzykę antystresową ?
Mniej więcej dziesięć lat temu zostało opublikowane studium poświęcone antystresowym właściwościom muzyki. Autorzy zbadali zachowania tysięcy ochotników, którzy słuchali rozmaitych rodzajów muzyki.
Analiza wyników pozwoliła stwierdzić, że Mozart, Beethoven, Bach mają znaczne działanie antystresowe. Natomiast muzyka współczesna podnosi poziom adrenaliny, co jest warunkiem wystarczającym dla powstawania stresu. Lecz są to odczucia indywidualne.